Program kursu w szkole rodzenia Puls Medic

    Spotkanie 1.

  • Otwarcie, rozmowa uczestników na temat obaw i oczekiwań związanych z ciążą i porodem.
  • Dolegliwości związane z ciążą.
  • Rola prawidłowej diety i ćwiczeń w ciąży.
  • Rola ćwiczeń i aktywności fizycznej w trakcie ciąży.

    Spotkanie 2.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia dużymi piłkami, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 3.

    Przygotowanie do porodu.
  • torba, niezbędne badania, dokumenty
  • objawy zbliżającego się porodu
  • kiedy udać się do szpitala
  • przyjęcie do szpitala

    Spotkanie 4.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 5.

    Fizjologia porodu.
  • hormony warunkujące poród
  • poród jako zadanie
  • emocje w porodzie Omówienie I, II, II, IV okresu porodu

    Spotkanie 6.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 7.

    Poród w pozycjach wertykalnych, czyli techniki porodu aktywnego
  • poród aktywny (pozycje wertykalne)
  • poród rodzinny- rola osoby towarzyszącej na sali porodowej Sposoby łagodzenia bólu podczas porodu. Znaczenie psychicznego i fizycznego przygotowania do porodu.

    Spotkanie 8.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 9.

    Fizjologiczne zmiany zachodzące w połogu.
  • jak dbać o siebie podczas połogu
  • rola diety i ćwiczeń
  • niepokojące objawy – baby blues, depresja poporodowa
  • powrót płodności po porodzie

    Spotkanie 10.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 11.

    Karmienie piersią
  • Fizjologia laktacji- prawidłowa laktacja i ewentualne problemy.
  • Omówienie technik i zasad karmienia piersią.
  • Pozycje do karmienia piersią.
  • Techniki odciągania pokarmu.
  • Rola więzi z rodzicami dla rozwoju emocjonalnego dziecka.
  • Rola naturalnego pokarmu dla zdrowia dziecka

    Spotkanie 12.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 13.

    Opieka nad noworodkiem
  • Noworodek na sali porodowej i w szpitalu
  • Badania przesiewowe
  • Szczepienia
  • Stany adaptacyjne (przejściowe) u noworodka. Część praktyczna.
  • Pokaz toalety skóry, pielęgnacja pępka.
  • Kąpiel noworodka- ćwiczenia.
  • Sposoby ubierania noworodka.
  • Przewijanie i noszenie noworodka

    Spotkanie 14.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 15.

    W oczekiwaniu na dziecko.
  • Emocje towarzyszące oczekiwaniu na dziecko.
  • Komunikacja z dzieckiem przed narodzinami.
  • Dokumenty i sprawy urzędowe, które trzeba załatwić po przyjściu na świat dziecka.

    Spotkanie 16.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.

    Spotkanie 17.

    Pierwsza pomoc małemu dziecku
  • Resuscytacja noworodka i małegodziecka.
  • Co robić przy oparzeniach?
  • Co robić w przypadku zaksztuszenia.

    Spotkanie 18.

    Ćwiczenia profilaktyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacja.